栄養のあるローヤルゼリーを一度試してみたいけど、どうやって食べるの？という方もたくさんおられます。そこで今回はローヤルゼリーの食べ方という内容で解説していきます。
ローヤルゼリーの種類
ローヤルゼリーと言っても市販では２種類あるので、ここではそれぞれのものを紹介します。
生ローヤルゼリー
つまり採れたてのままのローヤルゼリーのことをこのように呼びます。ローヤルゼリーは、働き蜂が分泌して「王台」という特別な部屋に貯めた女王蜂だけの特別食。やや黄味がかったクリーム状をしています。非常にデリケートで空気に触れると酸化してしまいますが、食べた時にピリッと舌を射すような独特の酸味と淡いお乳のような香りが新鮮さの証です。
生ローヤルゼリーは、それを自然のまま採取して不純物をろ過しただけですから、女王蜂に与えられるパワーをそのまま受け取れるのです。
ローヤルゼリーカプセルや糖衣錠
生のままでは食べにくかったり、温度管理が難しいので、ローヤルゼリーの成分をフリーズドライして、カプセルや糖衣錠にしたものです。
このような商品は、１日の目安数量が商品に記載してあるので、その指示に従ってお召し上がりください。
生ローヤルゼリーのおすすめ食べ方３選！
では、生ローヤルゼリーのオススメの食べ方を３種類ご紹介します。
そのまま
そのまま舌の下に入れて、ゆっくり体に吸収させます。独特の酸味も感じにくく、胃酸に触れないので成分の吸収率もアップ。冷凍状態のものは、シャーベット感覚で召し上がれます。
はちみつプラス
独特の酸味が苦手な方は、ローヤルゼリーとはちみつと混ぜるのが一つの方法です。 はちみつの甘さと豊かな香りで味まろやかになり食べやすくなります。 ローヤルゼリーに対して2～4倍のはちみつと混ぜるのがおすすめです。
ヨーグルトプラス
ヨーグルトに混ぜると、それらの酸味によりローヤルゼリー独特の酸味が紛れて食べやすくなります。 また、ローヤルゼリー独特の食感もヨーグルトに紛れるためおすすめです。ローヤルゼリー＋はちみつ＋ヨーグルトでも大丈夫です。
乳酸飲料プラス
ヨーグルトと同じことで、乳酸飲料もおススメです。混ぜてのんでください。
まとめ
今回はローヤルゼリーの食べ方を解説しました。ローヤルゼリーには生ローヤルゼリーとローヤルゼリーカプセルがあり、生ローヤルゼリーは食べ方が難しいんで、おススメの食べ方を３点ご紹介しました。
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