ローヤルゼリーは女性の味方！？という内容で今回は解説したいと思います。
栄養の宝庫ローヤルゼリー
＜王台の中にローヤルゼリー＞
40種以上の栄養素をバランス良く含んだ特別食
前回の記事のおさらいとして（ローヤルゼリーって）、ローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をはじめとして、人の健康に不可欠な必須アミノ酸のすべてを含む21種のアミノ酸を主体に、各種ビタミン・ミネラルなど40種類以上もの栄養素がバランス良く含まれています。
各種ビタミン類については、ビタミンCを除いてはちみつの数十倍も含有。また近年、天然の物質としてはローヤルゼリーにしか存在しない特有成分「10-ハイドロキシ-δ-2-デセン酸」(以下デセン酸)も、その有用性で注目されています。なかでも「美容のビタミン」といわれるパントテン酸の含有比率は、食品の中では群を抜いています。
ローヤルゼリーの成分
以下に表にあらわしたのが、ローヤルゼリーの成分となります。
いろんな商品にローヤルゼリーは使われている
以上のことからたくさんの女性向け商品が作られています。
代表的なものから紹介していきます。
サプリメント
ドラックストアーなどでも多数商品が並んでいます。大手のサプリメントの会社さんも販売していますね。
美容系ドリンク
ことらも大手の化粧品会社さんから、ローヤルゼリー入りドリンクは多数販売されています。
化粧品
こちろも国内外の化粧品メーカーでもローヤルゼリーは使用されています。
こんなものにも。。
最近では、フェイスパックなどにも使われています。
ローヤルゼリーが女性味方
ローヤルゼリーがこのように多数の製品に使われ、女性の味方であるその根拠は、多数出されている研究論文からくるところ大きいと思います。
文献紹介
ローヤルゼリーが女性の味方と思われる研究データーです。
●更年期障害の症状を改善する効果
ローヤルゼリーは、更年期障害の症状を改善する効果があります。更年期障害とは、女性ホルモンのバランスの乱れが原因で、のぼせやほてり、めまい、イライラなどを引き起こす病気です。
ローヤルゼリーに含まれる脳内で情報を伝達するアセチルコリンには、自律神経の乱れを調整し、イライラやめまいなどの症状を改善する効果があります。また、ローヤルゼリーに特有の脂肪酸であるデセン酸も、更年期障害や自律神経失調症に有効であるといわれています。【A】【B】【C】
【A】更年期症状を抱える女性120名にローヤルゼリーを4週間摂取させたところ、更年期症状スコアに改善が見られたことから、ローヤルゼリーには更年期障害予防効果が期待されています。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22105039
【B】卵巣摘出ラットにおいて、ローヤルゼリーを摂取させたところ、更年期症状に見られるコラーゲン産生の低下が抑制されたことから、ローヤルゼリーが更年期症状による皮膚老化に対する予防効果を持つことが示唆されました。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22468645
【C】閉経後女性55名において、ローヤルゼリー含有食品を3カ月間摂取させたところ、更年期症状の指標であるクッパーマン指数において改善が見られ、血中の総コレステロールやLDLコレステロールを減少させ、HDLコレステロールやトリグリセリドの上昇が見られました。このことからローヤルゼリー含有食品に更年期障害予防効果が期待されています。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15775873
まとめ
ローヤルゼリーの効能・効果は、このように多数の製品が販売されていることでも一定数評価できるのではないでしょうか。また、「美容のビタミン」といわれるパントテン酸が含まれていることから女性の肌における効果も一定数可能性を感じる。ローヤルゼリーが女性ホルモンに一定作用してと考えられる。
